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CREATINA DORIAN YATES
CREATINA DORIAN YATES
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La creatina es una combinación única de 3 gramos de monohidrato de creatina que aumentará sus niveles de fuerza, mejorará las contracciones musculares y aumentará la resistencia física durante el entrenamiento. Esta mezcla dominante maximiza las concentraciones de creatina en los músculos que trabajan, arrastrando con fuerza más nutrientes a las células y aumentando la síntesis de proteínas.
La creatina se complementa con taurina para amplificar las contracciones musculares y un complejo de vitamina B para aumentar tus niveles de energía. Se ha demostrado científicamente que un mínimo de 3 g de creatina por día aumenta el rendimiento físico en ráfagas sucesivas de ejercicio de alta intensidad a corto plazo, como entrenamiento con pesas y cardio a intervalos.
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